Schöne Ferien
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Schöne Ferien
Endlich haben auch wir in BW frei. Ich wünsche allen Kolleginnen und Kollegen erholsame Ferien!
שָׁלוֹם
Re: Schöne Ferien
bayern schließt sich morgen an!
schöne ferien, erholt euch gut
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Re: Schöne Ferien
Wünsche ich auch! Werde in den Ferien versuchen ein wenig abzunehmen, ich habe in dem Schuljahr sauber zugelegt
Re: Schöne Ferien
RLP darf seit einer Woche faulenzen.
Ich erst! Was ist Dein Plan? Dann können wir quasi parallel abnehmen...Illi-Noize hat geschrieben:Werde in den Ferien versuchen ein wenig abzunehmen, ich habe in dem Schuljahr sauber zugelegt
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Re: Schöne Ferien
(Viel) weniger essen (bei mir ist es eindeutig das viele Essen, Alkohol trinke ich so gut wie keinen), jeden Tag bewegen.Drops hat geschrieben:RLP darf seit einer Woche faulenzen.
Ich erst! Was ist Dein Plan? Dann können wir quasi parallel abnehmen...Illi-Noize hat geschrieben:Werde in den Ferien versuchen ein wenig abzunehmen, ich habe in dem Schuljahr sauber zugelegt
Am Anfang erstmal klassisch "spazierengehen" (1 Stunde mit 5 - 6 km / h), und dann langsam das Tempo steigern. Ich möchte nach 2 - 3 Wochen mein normales Pensum (10 km in maximal 75 min) erreicht haben, dann sollten die Pfunde das Schmelzen anfangen. Habe so vor 2 Jahren (da habe ich aber erst im September angefangen) bis Weihnachten gut 15 kg weggebracht, das ist jetzt auch das Ziel.
Kleines Hindernis sind die ganzen Geschenke, die ich gestern und heute bekommen habe ... das sind teilweise richtig nette Kalorienbomben ... und das muss ja auch gegessen werden
Re: Schöne Ferien
Ich wollte Radfahren. Leider hat mich momentan eine Erkältung fest im Griff, doch ich hoffe darauf, dass ich die bald los bin.
Bin nicht so der Spaziergänger, lasse mir lieber die Luft um die Ohren wehen.
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Re: Schöne Ferien
dann renn ganz schnell!Drops hat geschrieben: Bin nicht so der Spaziergänger, lasse mir lieber die Luft um die Ohren wehen.